Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Không phải ai cũng có thể ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nhưng một giấc ngủ ngắn thì sao? Một nghiên cứu mới cho thấy những giấc ngủ ngắn có thể làm giảm nguy cơ mắc các triệu chứng tim mạch như đau tim và đột quỵ tới 48%. Thông tín viên VOA ghé thăm một cửa hàng tin vào giá trị của một giấc ngủ ngắn.

Theo VOA/Dean Nguyen ST

0 Comments

No comments!

There are no comments yet, but you can be first to comment this article.

Leave reply

<